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Importancia de entrenamientos de fuerza

Salud

Realizar algún ejercicio es siempre mejor que el sedentarismo, pues esto ayudará a que su salud se mantenga en un buen estado. Al igual que en todo, hay ejercicios mejores que otros, dependiendo del resultado que estemos persiguiendo. Los entrenamientos de fuerza se destacan entre las opciones y precisamente sobre el porqué y cómo podemos […]

4 octubre, 2018 / Comentarios desactivados en Importancia de entrenamientos de fuerza
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Nutrición saludable es tema de un taller

Salud

Qué comer, cuándo comerlo y cómo son preguntas que tienen muchas personas que desean mantenerse sanas. Por eso la Fundación Centro de Entrenamiento para el Bienestar Polaris impartirá el taller “Nutrición saludable”. Los componentes de la salud integral, la nutrición como herramienta de salud, distintos regímenes alimenticios, la alimentación alcalina, la valoración de los alimentos […]

4 octubre, 2018 / Comentarios desactivados en Nutrición saludable es tema de un taller
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